Невозможно → возможно → непременно. Как за 12 недель сделать больше, чем за 12 месяцев

Открыть в браузере   12 недель в году Книга + рабочая тетрадь   Годовые цели проваливаются. Да-да, давайте признаем. В январе ты полон энтузиазма, а потом — хоп! — декабрь, фирменная поза «язык на плече» и цели, которые продолжают стоять. Гордо. Вдалеке. А что, если времени на достижение целей не слишком мало, а слишком много? То, что мы планируем на 12 месяцев, можно успеть за 12 недель. И есть система, которая в этом поможет. Книга и рабочая тетрадь «12 недель в году» — идеальное комбо. Книга объясняет, как это работает, тетрадь дает упражнения, бланки для заполнения и пошаговый путь. Смотрите→ Когда мы становимся чемпионами Проблема не в том, что мы не знаем, как достичь целей. Знаем, но не делаем. Думаем: вот разберусь с мелочами и ка-а-ак возьмусь. Но позиция «Начну строить идеальное будущее завтра» — гарантия провала. Чемпионами становятся не когда получают олимпийскую медаль, а за много месяцев до этого — когда решают пробежать еще один круг или сделать еще один прыжок. Если речь идет о днях и неделях, разница между выдающимися достижениями и посредственными результатами незаметна. Она появляется позже. Ставьте цели не на 12 месяцев, а на 12 недель. Это достаточно много, чтобы воплотить задуманное, и достаточно мало, чтобы не растерять мотивацию.  На короткой дистанции чувствуешь: важна каждая неделя. Каждый день. Каждая минута. Время действия Чтобы быстро двигаться к цели, делите расписание на три части: стратегическую, буферную и рекреационную. Стратегическая — это три часа подряд, когда вы концентрируетесь на самых важных делах. Никаких звонков, писем и встреч в это время. Буферная часть — текучка: те самые звонки, письма, второстепенные задачи. Она может занимать от 30 минут до двух часов в день. Рекреационная часть — время отдыха. Отведите на него как минимум три часа, чтобы восстанавливать силы и не выгорать. Образец недельного расписания из тетради «12 недель в году». Смотрите, всё влезло и осталось много «воздуха» Создайте идеальное расписание недели. Не все пойдет как задумано, но постарайтесь его придерживаться. Эмоциональный цикл перемен Перемены (даже к лучшему) — это дискомфорт. Похоже на американские горки: мы то подпрыгиваем от восторга, то ныряем в пучину отчаяния. Психологи называют это «эмоциональный цикл перемен». Он включает пять этапов: Необоснованный оптимизм. Информированный пессимизм. Момент отчаяния. Информированный оптимизм. Успех и самореализация. «Американские горки» перемен Большинство сдаются на втором этапе. Крепыши — на третьем. И только единицы доходят до четвертой стадии. А от нее, смотрите, до успеха рукой подать.   Отчаяние — вовсе не знак, что план никуда не годится. Это знак, что половина пути пройдена. Что еще 12-недельная система позаимствована у спортсменов. Ее легко адаптировать к любым задачам, можно использовать для себя, семьи или команды. Вопрос вот в чем: Что еще в книге: Что не так с годовым мышлением Почему 85% достаточно для успеха Зачем вам преднамеренный дисбаланс Невозможно, возможно, скорее всего, непременно Что еще в тетради: Еженедельный оценочный лист Система «Получить — сделать — быть» Победа за победой: недельный режим Ваши первые 12 недель Генри Форд сказал: «Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете, — вы в любом случае правы». Забудьте о слове «невозможно». Лучше спросите: «Что, если попробовать?»  ТОЛЬКО ДЛЯ СВОИХ Новинки из письма для вас дешевле, чем для остальных: скидки от 30%. А еще всю неделю вспоминаем и перечитываем любимые книги — на них скидка целых 50%. Промокод — qvcnbi P.S. Предложение действует до 23:59 (мск) субботы, 3 августа, и включает скидки по акции и Книжной эволюции. Максимальная суммарная скидка — 50%. Скидка будет меньше на «Искренний сервис» и книги с ярлычком «Только у нас».  12 недель в году. Рабочая тетрадь Брайан Моран и Майкл Леннингтон   ​  12 недель в году Брайан Моран и Майкл Леннингтон    ​  Рекомендуем   Глубокое исследование природы человеческого разума Научит правильно расставлять приоритеты и достигать целей Продолжение приключений робота по имени Роз Поможет выстроить эффективный экологичный бизнес будущего Как получать удовольствие от изучения языков и сделать их частью своей жизни Развивает логику, внима­тельность, скорость реакции Наши партнеры напоминают, что расти над собой можно не только читая книги, но и посещая полезные мероприятия: Онлайн-курс «Магия PowerPoint» от LABA Преодолейте страх пустого слайда, изучите надстройки PowerPoint и начните делать стильные презентации Когда: c 21 августа Следите за нашими книгами, новостями и разной полезной информацией:         Отписаться от рассылки Максимальная скидка на книги по всем акциям, промокодам и Книжной эволюции — 50%. Скидки в письме рассчитываются исходя из первоначальной цены книги без промокодов и акций. Скидки будут меньше на книги с ярлычком «Только у нас».