Три главных вопроса, фантик от мечты и чего нам не хватает для счастья

Открыть в браузере Знакомьтесь, новинка этого месяца: Беседы о счастье Что это такое и где его искать   Это письмо — о счастье. Потому что лето, у нас день рождения и вообще, счастье — это то, чего мы желаем каждому из вас. Аркадий Панц — психотерапевт с 35-летним стажем. Он работал на трех языках и знал людей со всех сторон — и с «парадной», и с изнанки. За годы практики он понял: человек сам может вытащить себя из любого болота. Нужен лишь рычаг. Аркадий много занимался психоанализом. И книга получилась как тихий и уютный разговор по душам. После него понимаешь: счастье возможно. Страдание необязательно. Неприятности преходящи. И чувствуешь, что живешь. Капельки счастья Кажется, что счастье — яркий эмоциональный всплеск, когда хочется прыгать от радости. Но на деле счастье — это когда тихо. Счастье — состояние, в котором можно испытывать разные чувства: и грустить, и огорчаться, и даже злиться. Но при этом понимать, насколько ты счастлив. У каждого из нас достаточно потенциала, чтобы построить счастливую жизнь. Наш жизненный путь вымощен не леденцами, не пряниками и не розовыми лепестками. И ничего страшного. Главное — не рассчитывать на волшебство (хоть и очень хочется), а менять жизнь своими руками. Счастье — это важно Одна 36-летняя уборщица общественных туалетов много грустила. А потом подумала-подумала, за год выучила азы немецкого и французского и устроилась горничной на круизный лайнер. Теперь путешествует по миру и вполне счастлива. И никакого чуда, заметьте — нормальный поступок серьезного человека. В проигрыше остается тот, кто не пробует нового, а подавляет томление души повторением старого. Так что если душа просит перемен — займитесь тем, чего не делали никогда. И деньги нужны не всегда. Три главных вопроса На первом приеме Аркадий Панц задавал три вопроса. Но не обязательно, чтобы это делал психотерапевт — вы и сами можете выделять полчаса в месяц на «мониторинг» своей жизни. Чтобы понять, как справляетесь и что в ней хорошего. Вот они. 1. «Вы счастливы?» Реакция бывает разной: от иронии до грусти. Но всегда человек задумывается. 2. «Почему вы находитесь там, где находитесь?» На этой работе, в этой квартире, в этой семье, в этой ситуации? 3. «Нравится ли вам то, что вы делаете каждый день?» Самый коварный вопрос. Подумайте, чем наполнены ваши дни. Задавайте их себе регулярно. И однажды на вопрос: «А вы счастливы?» после раздумья, с удивленной улыбкой ответите: «Вы знаете, да!» Мечты в фантиках Бывает так: у человека есть большая мечта, которую он вынашивает долгие годы. Переехать в Париж, построить дом, создать корпорацию. И вот мечта исполняется. А вместо счастья — разочарование и пустота. Почему? Любая мечта состоит из начинки и красивой обертки. Начинка мечты о Париже — желание романтичной жизни. Мечты о доме — уют и крепкая семья. Подумайте, в чем суть вашей мечты. Реализуйте ее  по-другому, а не гонитесь за ярким фантиком. Что еще В книге нет готовой «программы по счастью», но много историй, мыслей и простых объяснений сложных вещей. Все — из огромного опыта Аркадия Панца, который начал практику еще в Советском Союзе. Классика. Но спустя годы ничего не меняется — мы точно так же стремимся к счастливой жизни. Под обложкой — много замечательного и интересного: Почему советы работают не так, как мы ожидаем Любовь и деньги: чего нам чаще всего не хватает В чем суть психоанализа (и почему его не было в Советском Союзе) Как перестать обижаться Можно ли радоваться жизни, когда вокруг так много неприятностей Жизнь как жизнь. Правда целебна. Выход есть. Простые слова часто оказываются самыми верными и попадают прямо в душу. В этой книге — простые секреты счастья. Оно рядом. ТОЛЬКО ДЛЯ СВОИХ Ловите скидку на книги из письма — 37%. Кликайте по кнопкам покупки. И рассказывайте друзьям, которые еще не заказывали в МИФе: за это дарим до 300 ₽ на будущие покупки. P.S. Предложение включает скидку по акции и Книжной эволюции. Действует до 23.59 (мск) 9 июня. Чтобы получить вознаграждение за приведенного друга, поделитесь с ним реферальным кодом с этой страницы (не забудьте залогиниться, чтобы увидеть код). Беседы о счастье Аркадий Панц ​    Щедрое Книгозино Продолжаем праздновать наши 14 лет. Ура-а-а! Книжная рулетка снова в деле. И работает в щедром режиме: выигрывайте одну из пяти электронных книг — например, «Зависимый мозг» или «Долой среднее!». Не ждите, крутите→ Для тех, кто вечно юн — как мы с вами ;) Дарим чек-лист дел, которые надо сделать, пока не стал старым и скучным. Устраивайте себе приключения, ставьте галочки и отправляйтесь на поиски новых. Скачать→ Скидка 50% на книги про счастье Сейчас книги о счастье можно заполучить за полцены. Выбирайте. А если хотите подарить немного счастья МИФовцам, напишите нам на Почту любви love@m-i-f.ru — читаем каждое письмо и радуемся. Рекомендуем 12 недель в году Брайан Моран и Майкл Леннингтон Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев? Берем эту книгу и действуем. Она уже доказала свою мощь — первое издание вышло в 2014 году. Метод испытали спортсмены, компании, руководители — работает. Теперь мы выпустили книгу в новой обложке, чтобы взяться за дело со свежими силами.          Как подружиться с головой Майкл Пауэлл Прямо сейчас — пока вы читаете это предложение — мозг меняется. В нем образуются новые связи и разрываются старые. Можно пустить этот процесс на самотек, и тогда — привет, забывчивость, усталость, вечное желание поспать. А можно менять мозг в нужную сторону. Полезные техники здесь. С картинками.         В поисках цвета Брайан Петерсон и Сюзанна Хайде Шелленберг Эта книга будто создана для лета: здесь столько цвета, что глаз радуется. Фотограф Брайан Петерсон рассказывает, как научиться замечать цвет всегда и везде и создавать фотографии, которые привлекают внимание.      Книга ЗОЖника Максим Кудеров и др. ЗОЖ — это звучит гордо. А с этой книгой еще и радостно. Потому что ЗОЖ — это не запереть холодильник после шести и поселиться в спортзале. Не волшебные диеты и чудотворные БАДы. Всё проще: путь к отменному здоровью начинается с хорошего настроения. Улыбнитесь.      Жизнь в океане Хелен Апорнсири Игривые пингвины, юркие крабы, крылатые рыбы — вот это да! Морские обитатели покоряют своей красотой. Вы исследуете каждый уголок могучего океана, от побережья до таинственных глубин. И самое интересное: иллюстрации сделаны без единой капли краски — из засушенных водорослей и прибрежных трав.   Наши партнеры напоминают, что расти над собой можно не только читая книги, но и посещая полезные мероприятия: Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить Презентация книги Анастасии Ивановой Когда: 18 июня Где:  Санкт-Петербург, «Буквоед», Невский проспект, 46 Следите за нашими книгами, новостями и разной полезной информацией:         Отписаться от рассылки Максимальная скидка на книги по всем акциям, промокодам и Книжной эволюции — 50%. Скидки в письме рассчитываются исходя из первоначальной цены книги без промокодов и акций. Скидки будут меньше на книги с ярлычком «Только у нас».